Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 97,47g | Kolh.: 210,80g.
Frukost: Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Effi Confituur, Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Pain Complet. Lunch: Concombre (avec Peau), Poires, Buttella Beurre Oméga 3, Salami de Boeuf, Mont Merveille Emmental Light, Pain Complet. Middag: Effi Mayonnaise Light, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Composée, Maïs, Tomates, La Bio Idea Fusilli Tricolore, Brochette d'Agneau, Steak de Bœuf. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Panaché, Oranges. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|