Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 76,41g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Danke Сыр с Пажитником, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Требуха. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koketka.8383 's vikthistorik
|