Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 139,42g | Kolh.: 93,45g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Замороженная Малина, ВкусВилл Булгур с Курицей, Кофе с Молоком, Крепкий Орешек Арахис Соленый. Snacks/Annat: Творог 5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|