Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 118,49g | Kolh.: 180,02g.
Frukost: Чай Несладкий, Mozart Chokolate Шоколад Темный со Вкусом Трюфеля и Марципанов, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Яблочный Пирог" с Корицей. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке), Куриное Филе Отварное (Моё), Кабачковые Оладьи Пп #3. Middag: Джамбо Курага, Чай Несладкий, Каждый День Финики Сушеные, Сырный Пирог с Фрикадельками. Snacks/Annat: Белоцерковский Творог 5%, Банан, Семья Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|