Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 9,36g | Prot: 44,03g | Kolh.: 103,30g.
Frukost: Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder), AH Blauwe Bessen, Walnoten, AH Havermoutvlokken, Lidl Banaan, Lidl Magere Kwark. Middag: Knorr Aromat , AH Sambal Oelek , Milbona Cottage Cheese, Bosui of Lenteui, Champignons, Droge Volkoren Pasta, Spinazie. mer...
|
|
131 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|