Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 66,61g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Малина. Lunch: Кабачок Гриль, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Iberica Ростки Соевых Бобов , ВкусВилл Ростки Гороха, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Орехи Кешью, Виноград, Дыня, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|