Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 66,68g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Гренки Домашние, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Морковь, Картошка Вареная. Middag: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Колбаса, Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хамон, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|