Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 154,91g | Kolh.: 240,12g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Батон Нарезной, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ананас. Middag: То, Что Надо! Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Barilla Макароны Отварные, Лента Авокадо, Избенка Страчателла, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|