Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 116,10g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Chicken, Masoor Dal, Bhindi, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Aashirvaad Roti, Chicken. Snacks/Annat: Almonds, Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|