Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 59,21g | Kolh.: 55,21g.
Frukost: Изюм, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кудряш Торт, Салат Овощной с Маслом, Морковь, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Sevimli Dad Кефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|