Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 88,57g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки . Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Barilla Вермишель, Ашан Гранат. Middag: Altero Масло Оливковое, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой), Капуста, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|