Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 163,62g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пастарель Печенье Овсяное с Изюмом, Финик, Пастарель Печенье Овсяное с Изюмом, Финик, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|