Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2013
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2013:
|
1202 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 57,17g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Бон Пари Кислые Червячки, Elmika Хлебцы Кукурузные, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Рублевский МПЗ Суджук. Lunch: Bakery 5 O Clock Пирожное Заварное Кольцо с Творогом, Сгущенка, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Лента Багет Французский, Икра Красная, Лента Багет Французский, Реста Капуста по Русски с Клюквой, Курица Вареная. Snacks/Annat: Талосто Пломбир Черное Золото. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|