Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 124,25g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка в Томатном Соусе (Ю), Макароны с Яйцом. Middag: Кабачковая Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Оладьи, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сывороточный Белок Evolution Food, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|