Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 86,35g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Земляника, Овсяная Каша на Воде, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий или Горький Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Котлеты из Минтая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Сыр, Салат Овощной, Простоквашино Ряженка 4%, Сушеное Манго, Сладкий Красный Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Конфеты творожные. Snacks/Annat: Конфеты творожные, Творог 5%, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|