Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 105,73g | Prot: 155,72g | Kolh.: 158,46g.
Frukost: Бон Пари Polo, Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, Виноград, Вкусвилл Молочное Парфе с Вишней и Шоколадом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Киви, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Куриная Котлета-Гриль, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Пряники Лимонные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вкусвилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Хурма, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|