Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 102,69g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Виноград, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Myprotein Collagen Protein, Зеленый Листовой Салат, Киви. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яичный Белок, Каравай Хлеб для Тостов, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Vитамин Мексиканская Смесь. Middag: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|