Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 58,57g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Окей Варенье Малиновое, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Мандарины, ВкусВилл Квас, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Хэлси Фуд Уха, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|