|
Whooo Hoooo. I am under 280 Thank You Jesus.
|
126,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2011:
|
1493 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 28,62g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: grapefruit, butter, multigrain english muffin. Lunch: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), tortilla chips, bisquits, light ranch, salad, guacomole. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Song Byrd 's vikthistorik
|