Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 41,39g | Kolh.: 186,64g.
Frukost: Банан, Elza Горячий Шоколад, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Фруктоза, Ne Moloko Кокосовое, Сыр Чеддер, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кабачок, Морковь, Картофель, Помидоры Черри, Цветная Капуста. Middag: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Мёд, Чай, Сойка Тофу Копченый. Snacks/Annat: Santal Красный Сицилийский Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha.hd 's vikthistorik
|