Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 73,37g | Kolh.: 48,99g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Овсяноблин 👍🍌. Lunch: NL International Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Кета, Хлебец, Магнит Банан, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|