Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 72,34g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong Sayur. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Pempek, Pempek Kapal Selam, Telur Gabus Keju. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|