Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 83,35g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Голден Яблоко , Мёд, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Middag: Куриный Рулет, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|