Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
129,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 73,87g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|