Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 81,56g | Kolh.: 202,02g.
Lunch: Jumbo Tarta Frambuesa, Jumbo Escalopa de Pollo Apanada, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Middag: Costa Tuyo, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Protein Extra Proteina, La Crianza Jamón Pierna, Calo Queso Laminado Gauda, Tia Rosa Tortilla. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|