Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 79,10g | Kolh.: 92,71g.
Frukost: Ancient Organics Ghee, Egg, Strawberries , Polar Half & Half, Apples . Lunch: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Purely Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola, Pork Sausage Patty or Link. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cheddar Cheese , Vita Food Products Herring in Sour Cream. Snacks/Annat: Honey , Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Honey , Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|