Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 65,42g | Kolh.: 110,16g.
Lunch: Pintado, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Maçã. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|