Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 137,70g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Ford Farm Wensleydale with Blueberries, Madhava Coconut Sugar, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Biscoff Cookies, Grape Tomatoes, Ford Farm Wensleydale with Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Papayas. Middag: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Annat: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Unsalted brown rice, Date almond cocoa. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|