Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 76,08g | Kolh.: 220,19g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Pisang, Pisang. Lunch: Jengkol, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andesi putrisari 's vikthistorik
|