Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 94,58g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy. Lunch: Pierś z Kurczaka, Zielone Oliwki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Middag: Pieczarki Smażone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Cukinia Smażona, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Annat: Salad Story Salatka Grecka (Duża). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anulka2407 's vikthistorik
|