Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 121,31g | Kolh.: 121,02g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Carrots , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. Snacks/Annat: Profile Trail Mix Protein Bar, Built Cookies N Cream Bites, Scone. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|