Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 148,29g | Kolh.: 184,87g.
Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Real Сырники Классические, Здоровые Дети Биолакт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|