Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 38,57g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Chiquita Banana. Middag: Hannaford Roasted Garlic Artisan Bread, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Poland Spring Water (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle). mer...
|
|
3059 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Stepmaskin - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|