Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2009
|
45,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 40,67g | Kolh.: 256,98g.
Frukost: iced coffee, veggie flatbread, dunkin donuts hash. Lunch: cream cheese, egg bagel. Middag: tootsie roll, tootsie pop. Snacks/Annat: chicken mcnugget, French Fries (Small), lemonade light, red bull, Coffee Heath Bar Crunch Ice Cream. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|