Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 20,08g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Tea with Milk. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Clementines, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
318 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vinyasa yoga - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|