Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 121,15g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: Кофе, Сыр Гауда, Хлеб Деревенский с Харупи, ВкусВилл Пыльца Цветочная. Lunch: Магнит Апельсин, Черная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой, Перловка Отварная. Middag: Галпо Йогурт Протеиновый Лесные Ягоды, Milbona Сыр Cottage Bio. Snacks/Annat: Кефир 2% (по-Домашнему). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|