Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 148,26g | Kolh.: 154,87g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Alpro Coconut Original With Rice, Monster Black Monster Energy Ultra, Alpro Coconut Original With Rice, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Coconut Original With Rice, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком, Жокей Кофе. Lunch: Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Middag: Alpro Coconut Original With Rice, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|