Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 60,48g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: Курага, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|