Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 75,13g | Kolh.: 193,57g.
Frukost: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Вишня Замороженная, Newa Nutrition Сгущёнка, Бананово-грушевые оладьи. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Хлеб Крестьянский Бездрожжевой (Гастроном), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Annat: Творожно-йогуртовое суфле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|