Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 41,13g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: Груша, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|