Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 85,54g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|