Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 61,78g | Kolh.: 27,07g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Язык Говяжий Отварной, Сало, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Сливочное Масло, Delisse Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Капуста, Брокколи, Дорадо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.maslianikova 's vikthistorik
|