Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 120,76g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Green Tea, DopDrops Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Tomatoes, Green Tea, Мираторг Цыпленок Табака, Ашан Редис, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Globus Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|