Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 55,34g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Острый Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|