Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 100,36g | Prot: 172,15g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Нк Лайф Черри Айс Пп Торт, Ратимир Говядина Ароматная, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Окское Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нк Лайф Чизкейк Пп, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки с Яблоком, Булгур (Вареный). Middag: Достаевский Дабл-Бургер, Пятерочка Груша Сезонная , Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Бри. Snacks/Annat: Вино Сухое, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нк Лайф Черри Айс Пп Торт, Fit Kit Protein Bar Salted Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|