Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 141,45g | Kolh.: 225,18g.
Frukost: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Ананас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шеф Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Лента Авокадо, Lorado Шампиньоны Резаные, Grovo Удобное Яйцо Белки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|