Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 75,04g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Жуковский Хлеб Коржик Молочный, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Fish House Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Молочный Дворик Йогурт Классический , Котлета Куриная, Barilla Джирандоле. Middag: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|