Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2013
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2013:
|
1336 kcal
|
Fett: 12,97g | Prot: 103,83g | Kolh.: 174,33g.
Frukost: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Мультизерновой Хлеб, Кукурузная Каша. Lunch: Борщ, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пиво Хамовники, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|