Guten Morgen ihr lieben Leut 🙋♀️ Letzter Tag der Woche 💃🏻 Ich habe einen schönen Tag im Büro vor mir und am abend habe ich eine Spaziergang-Verabredung 😊 Wünsche euch auch einen schönen Tag 🤗☀️💕
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 89,00g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Maasdamer Light, Schrotbrot, miree Wasabi, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Lunch: K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Beste Ernte Knoblauch Kräuter, Wela Gemüsebouillon, Mamminger Selleriesalat , Gut & Günstig Champignons , Gut & Günstig Kidney Bohnen, Leinöl. Middag: K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Beste Ernte Knoblauch Kräuter, Wela Gemüsebouillon, Mamminger Selleriesalat , Gut & Günstig Champignons , Gut & Günstig Kidney Bohnen, Leinöl. Snacks/Annat: Billy Tiger Maissnack, Milka Löffel-Ei, Griechischer Salat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
Kommentarer
Guten morgen Liebes,....und dann hat's bääähhhm gemacht !🤗🤗🤗 die Kilo's purzeln ja nur so bei dir !Super ,ich freu mich total für dich !!Die 8 rückt in greifbare Nähe !👍🤗ich wünsch dir einen tollen Tag ....genieße deinen Erfolg ! 🌷☀😘
01 apr 21 av medlem: buecherwurm_02
|
Danke dir auch einen schönen Tag und einen entspannten Spaziergang 😉
01 apr 21 av medlem: dornfelder09
|
Danke liebe Barbara 😊 Bin froh die 91 los zu sein, die hat mich jetzt fast 3 Wochen begleitet 🙈 Habe heute ganz liebe Komplimente auf der Arbeit bekommen, das tat gut 😊 Und es tut auch immer gut von dir zu lesen 🤗💕
01 apr 21 av medlem: Rutrick
|
Danke liebe dorni ☺️ Freue mich sehr auf den Spaziergang, habe diese Freundin seit Dezember nicht gesehen. Verrückte Zeiten 🙃 Bist du dich weiterhin gut am erholen? 🤗🍀
01 apr 21 av medlem: Rutrick
|
Guten morgen Liebes, erst einnal dankeschön für's “ runter holen “ gestern ! 😍 Ja manchmal verliere ich bei mir die Geduld ,besonders wenn ich keinen Fehler im Ablauf finde! ...und sich trotzdem nichts bewegt ! Aber gut ,du hast natürlich Recht ...Geduld ist die Zauberformel 😉 bleibt ja auch nichts anderes übrig 🙈...ans Aufgeben denke ich nicht.Es freut mich das du dein verdietes Lob gestern bekommen hast 🤗🤗das fände ich auch sehr motivierend 😉 Hab gestern die erste Hose in Gr.40 gekauft 🤗musste mich selbst motivieren.😉 Ich wünsche dir einen schönen Feiertag und lass es dir gut gehen !😘
02 apr 21 av medlem: buecherwurm_02
|
Wow, die erste Hose in 40 👖 das ist die beste Motivation 😎💪 da hast du dich doch selbst auch super von deiner Ungeduld ablenken können 😉 Ich wünsche dir heute einen wunderschönen Tag 🤗💕☀️😘
02 apr 21 av medlem: Rutrick
|
Guten Morgen liebe Ruth..... Hab einen schönen Tag 🐰🐣☕🍀☀️🤗
03 apr 21 av medlem: joa0707
|
Guten Morgen liebe Ruth 🤗... Zu Ostern wünsche ich dir viel Sonnenschein☀️ Glück 🍀und Gesundheit... Frohe Ostern 🍀🥚🐣🐰☀️ich habe schon ☕☕☕ vorbereitet ... Danach gehen wir die Eier suchen 😃🥚🥚🥚... Hab einen schönen Tag.... Lg😘
04 apr 21 av medlem: joa0707
|
Danke du Liebe, bei uns wird es ganz unspektakulär. Nachher gibt es selbstgemachte grüne Soße 💚 Ich genieße die arbeitsfreien Tage 😊🥰
04 apr 21 av medlem: Rutrick
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|