Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
40,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 64,45g | Kolh.: 189,96g.
Frukost: Сметана 15%, Красное Яблоко, Ермолино Блины с Мясом, Чай с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Печеночные Котлеты, Винегрет без Масла. Middag: Печеночные Котлеты, Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Смородина Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|